答: 每天起床时看看外面的太阳,那灿烂的阳光回让你感到无比的快乐,轻松与自在,拿起桌上的镜子自己给自己一个阳光般的微笑,对自己说:嘿!我是最棒的!我可以的!换上自己喜欢的衣服与鞋子,让自己轻松一点,你能行的!!相信自己!!
答: 关键是自己,如果心理面本来就存在着莫名的攀比或妒忌心理.如果自己的经济或自身条件都不允许自己去相比,当然存在自卑心理.告诉大家,其实世界这么大,什么鸟都有.做好自己本职工作,自信一点,就没有什么自卑可言.俗话说"十个手指都有个长短,何必自卑呢."看开点.世界本来就很公平!
校园生活
答: 热情、开朗、奔放本是青年人的特点,如果失去青年人应有的天性,那将是可悲的,但现实中确实有些人少年老成,整天戴着一副成人的面具去追求少年老成的效果,并装出一副老于世故,麻木不仁的态度去对待人生,他们所表现出来的是一种扭曲的性格。事实上,他们表面上对生活中真正打动他们内心的人和事,装作视而不见,但内心却充满了矛盾和痛苦。这种由自我封闭心理造成的心理痛苦,远比其它痛苦更难受,甚至会导致无心向上,甘于堕落。因为人类的内心世界是由感情凝聚而成的, 如果你非要人为地压抑自己的感情,有意把它封闭起来,怎么会生活得轻松愉快呢?记得看过一本叫《我与顽童》的书,丁有宽老师讲到有一个叫小刚的学生是班里的三好学生,他本身有点口吃,因为一次语文公开课,他不能顺利地回答老师的问题,令同学哄堂大笑,这节课也因陋就简小刚的发言而不成功,老师就叫他以后上课不要发言。此后,小刚就对什么都不感兴趣,独自烦恼,从不跟别人讲话,把自己封闭起来,有时还把怨气发泄于砸烂公物,写攻击老师的标语等行为上,一年后,他从一名三好学生变为班上的差生,他的转变说明自我封闭是不利于我们青年人的身心发展的,那么,怎样克服自我封闭心理呢? 第一,尊重信任他人,生活在人类社会中,必须与人进行交往,如果你对人际交往表现的冷淡化,这说明你对人的信任感和孩子般天真的直觉已被自我封闭毁灭了,因而你也不会从中获得应有的快乐,所以你要学会放松自己紧张的生活节奏,努力去寻找生活乐趣,如:与初相识者打打招呼,和朋友娱乐一番等,使自己不至于走向封闭的深渊。 第二,学会说“真有趣”。生活中你常常会发现,在大人眼里一点都不值得笑或有趣的事,但我们眼里却那么有趣可笑。正因为如此,小孩子的烦恼不久留心中,总是过眼烟云。如果我们也会像小孩子一样,对什么都觉得“真有趣”,那么生活中常常充满开怀的笑声和无限的欢乐。 第三,顺其自然地生活。我们都习惯干什么事都要事先有计划,有目的,这样才能把事情办好,但现实生活中并非完全刻板行事,不能为了一件事没安排计划,没达目的就烦恼。如果你对每件事都精心策划,以求万无一失的话,就会不知不觉地把自己的感情紧紧地封闭起来。我们应该回忆一下自己童年时的样子,重视生活中偶然的灵感与乐趣,有时能让自己轻松高兴一下就行,不要整日奔忙于一个明确目的或一个难题,那样会很累的,要懂得快乐是人生的一个重要价值标准。 不要压抑自己的真实情感,生活中会有许多令人陶醉、值得我们动心的事情,我们应当真实表露自己的情感。如你和挚友分离在即,你就让即将涌出的泪水顺利的流出来,而不要强忍在眼眶或躲到洗手间去冲洗,为了怕别人说长道短而把自己身上最有价值的一部分隐藏进来,这是自我摧残,也无意义,倒不如对待自己的情感,遵从你的心,听取你心灵的声音,这样即使做错了,也不会太难过。 所以我觉得你遇到挫折,感到烦恼的时候,不妨向亲朋好友诉说你的苦闷,有些话不能对自己的家人说,但可以告诉自己最亲密的朋友。有一首歌中这样唱道:“朋友忧愁我哭泣,朋友快乐我欢畅。”若能有这样的朋友,那你就是非常幸福的人了。 在心理学上,也有这样一种法则:把烦恼告诉别人可以减少一半痛苦,把喜悦告诉别人可以增加一倍快乐,在基督教中, 人们为了减轻自己的罪孽感而向牧师忏悔以求宽恕。 法国剧作家格鲁乃依也曾说过类似的话:“人们可发通过诉说减轻不幸。” 所以我认为,每一个青年人都就尽情地展示你的青春风姿和天真气息,以热情、开朗的态度面对人生,让快乐的生活拥抱我们吧。
心理学
答: 您好!您目前的自卑是因为您自己认识自己、自己了解自己方面尚有欠缺,也就是说没有找到自己的强...
答: 一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心...
心理科
答: 在心理学中,自卑属于性格上的一个缺陷。自卑,即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价,总...
答: 自卑感是一个为大家、特别是广大青少年所关心的问题。自卑心里是指自我评价过低的一种消极的心理...
答: 自卑心理是每个人都会有的,要真诚面对自己个性中的阴影,不试图掩盖,比较,多发现自己的长处,...
答: 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是...
情感情绪
答: 对那些能让你自卑的人,你 不要正视他们,你看他们的时间用眼角瞟他们,并在心里想:靠!有什么...
答: 热情、开朗、奔放本是青年人的特点,如果失去青年人应有的天性,那将是可悲的,但现实中确实有些...
答: 不要老是盯着自己的缺点啊,要看到自己的长处 还有哦 要学会自嘲,这样的话就不会觉得缺点...
答: 自卑是一种性格缺陷,自卑一定带着嫉妒,我们大家都别不承认。自卑是对自己不够了解,也是对别人...
答: 可能你性格内向,缺乏自信。其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没...
答: 首先,我谈谈人生的职业定位话题。 一个十三岁的小学毕业生和一个研究生同在街边卖悉尼,...
答: 你好。其实这样的情况你只要做到不要当面或直接的指责他就可以了,如果说是在外面的话,就多和别...
交友技巧
答: 自卑心理一旦产生,若不能及时消除,从心理角度而言,要想争取优异的成绩几乎是不可能的
答: 虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能...
答: 有自卑心理的学生通常很敏感,往往不经意的一个眼神,就会让他感到惶恐,他会揣测你是不是不喜欢...
答: 如何克服自卑心理 2001-6-2 19:14:12 摘要: 自卑...
答: 很高兴看到你这样的问题,我和你有点相似的地方,我也有点自卑,因为我认为我自己好多地方不如别...
答: 在工作与日常生活中,有的人遇事常常会这样想:"这件事我无论事何也干不了 我不是这块料."...
答: 比较分析法对于羡人之长,羞己之短的孩子来说,采用逆向比较,选择别人的短处作为比较的对象,对...
精神心理科
答: 目前许多家长还乐于孩子言听计从的家教方式,这样使孩子与父母之间的代沟随着年龄的增长而扩大,...
育儿