失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不...[详细]
答: 红花5g, 百部5g, 苏木5g, 独活5g, 栀子5g, 透骨草5g, 细辛5g, 威灵草5g, 以上各种草药各为5g,研成细粉后用水冲好.只要水不脏,可以连续加热使用三天.
保健养生
答: 事实能证明失眠是心理原因, 睡觉时心静就行,这里解说一下心静 大家想一想,可能有很多人也提出过睡前不要想,其实又有多少人能做到睡前不想呢,特别是对失眠的人而言, 我在实验中体验到,失眠的话刚睡床上是没睡意的,也就是迷迷糊糊的那种感觉,正常的人是会有的,睡一下就有,但严重失眠的人是不会有这种感觉的,失眠的人更不会进入深度睡眠状太,因为失眠久了大脑皮层一直处于半抑质状太,也就是不能完全低质外来的声音和不受大脑的控质状太,还有好多睡着后身理反应和运转就不多说了, 睡前出去外面站5分钟到10分钟第一步,感觉一下放外面的空气一个字爽, 然后来到床上睡下,这里是重点了,,坚定你不想东西这里就重点中的重点,也就是大脑不要想任何动西任何事情,大家想一想,以前没失眠的时候是不是一上床是不会想一点点的心事的,,想像一下小孩子就知道了,就是因为小孩子没有心思,你看他们睡的多好,你以前不也睡的非常好,原因就在这里, 因为失眠的人,你一想大脑就处在活动状太,难入睡不说,就算是睡着了也会更着你想的东西去做梦这样你的大脑一直处在半活动状太,就会一直做梦,并且睡的一点都不深,还非常容易醒醒了之后你这时会有点迷糊的感觉,你又会想又睡着,就这样,失眠的人一日复一日,时间常了以后,睡觉时就害怕睡觉了,哈哈这里应该是我们失眠的一个死结了,上面写过了,正常人睡觉前是不会想东西的,要想也是有迷湖感之后大脑不受控质的一种梦境,一会儿就会睡着,这里我实验过,(是因为有一次白天实在要睡的不得了,就去睡了,结果我发现非常想睡的时候你想的一些梦境,不是你真正大脑想的梦境而是你自己的思维不受控质的去想,梦境的时候你也不会知道自己在做梦, 总结,,,睡前不要想任何事情,把你的睡觉当作一份工作去面对,也不要太在意自己睡着没有,放松,平静就行,不要害怕睡着后又醒,(更不要害怕会睡死,,睡死是不可能的) 身静则心静,,心静则脑静,脑静则睡安之 大家睡前慢慢感受你身,心脑的平静吧,,,我是一个失眠7年的人了,,最后祝大家都回到小时候的睡眠,,,,,,,,,,
答: 可用当归15丹参20红花10合欢花15夜交藤15克,泡脚。
答: 病情分析: 美尼尔氏病是以膜迷路积水的一种内耳疾病,以突发性眩晕、耳鸣、耳聋或眼球震颤为主...
心理科
答: 指导意见: 你好,你的情况考虑是心神不宁引起的,建议服用安神定志丸治疗。
精神心理科
答: 你好 活血化瘀即可,用复方丹参和盐酸氟桂利嗪胶囊治疗,希望我们的回答给你带来帮助
答: 治疗美尼尔氏综合症应在药物、手术治疗的基础上结合心理治疗药物治疗一般使用血管扩张剂、利尿剂...
答: 另外,水深要超过踝关节,脚没在热水中的时间不少于15分钟,泡脚时双脚要不停地相互摩擦,泡好...
答: 对一般失眠者,可先用热水泡脚20分钟,水最好泡在足踝关节以上.泡完脚后进行足部反射区按摩,...
答: 早在3000年以前,我国人民就懂得用中药泡脚的作用。古代宫廷中常以麝香、沉香或其他中药...
中医
答: 泡脚前 需要选择泡脚桶,中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶,这样吸收药物的效果更好;中药...
答: 1.温肾壮阳 配方药材:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。 2.活血祛瘀 ...
答: 如可用夏枯草、肉桂、吴茱萸,三七,做成小药包,每天晚上睡前 泡脚30分钟,对防治失眠效果显...
人体常识
答: 中医学认为,通过中医的辨证论治,利用内病外治的原理,针对性的选择相应的中药,用水煎取汁液后...
答: 中药泡脚不要用铜盆等金属盆,因为此类 盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸 发生反应,...
答: 病情分析: 您好!出现脚后跟酸痛,一般和肾虚有一定的关系.现为您提供一些泡脚用的中药,希望...
答: 病情分析: 由工作引起的轻度劳累,腿有时痛这个主要是劳则气耗、气血不畅、湿热内生引起的。 ...
答: 泡脚治病或保健只适应于部分病,不是所有的病就行的,你这个肾阴虚就没有必要用药泡脚的(即使说...
答: 中国传统医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的对应,脚上的60余 个穴位与五脏六腑都有着密...
答: 脚底有很多穴位,泡脚就相当于按摩那些穴位了还有助血液循环。这样可以缓解疲劳,失眠多梦也就可...
答: 问题分析:你这情况可能与肾虚有关,中药泡脚效果是不好的,但是一般可考虑吃些济生肾气丸来调理...
答: 方1 药物:生姜30克,木瓜500克,米醋500毫升,芍药50克。 方法:加水少...
答: 存在脚气,也就是真菌感染,那么选择药物应该慎重,尽量避免影响宝宝的药物