答: 一、薏仁减肥茶 材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮 步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。 二、三花减肥茶 材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。 做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售,每服1包,一日3次。 效用:本品具有减肥降脂功能,用于治疗肥胖症。 三、减脂茶 原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。 1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。 2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。 3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。 四、三鲜茶 材料:鲜荷叶10克、鲜藿香10克,鲜佩兰叶10克。 做法:鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎,每日1剂,泡茶饮用。 效用:本品用于减肥。 五、罗布麻饮 材料:罗布麻叶50克。 做法:罗布麻叶置瓷杯内,加开水400克,盖严,焖约半小时,加适量白糖,宜温服。 效用:清火,降压,利尿,强心。对高血压、心脏病、神经官能症、肾炎水肿等症,有较好的保健食疗效果。
答: 1、黑茶 黑茶是由黑酵母发酵制成的,黑茶在发酵的过程中会产生出一种普洱诺成分,这种普洱诺成分可以帮助抑制体内脂肪的囤积。喝黑茶减肥,一定要饮用刚刚泡好的,并且一天要喝上15毫升才管用,于饭前饭后半小时各饮用一杯。长期坚持饮用黑茶,对于腹部脂肪囤积有很明显的燃烧脂肪效果。 2、吉姆奈玛茶 吉姆奈玛茶还有一个别名,叫做“杀死糖”,在咀嚼过吉姆奈玛茶后,再吃块糖是感觉不到糖的甜味的,因此可以帮助人们减少糖分的摄入。经常饮用吉姆奈玛茶可有效降低糖分及碳水化合物的摄取,自然起到了降低脂肪囤积的作用。另外,坚持饮用吉姆奈玛茶,不但可以起到燃烧脂肪的作用,还能帮助治疗糖尿病,也许我们并不十分了解它,但吉姆奈玛茶是最有效的自制减肥茶之一。 3、杜仲茶 杜仲茶的减肥瘦身效果非常出众,是一种非常有效的健康减肥茶,杜仲茶可以起到促进新陈代谢的作用,并能帮助快速燃烧体内脂肪。杜仲茶还可以降低中性脂肪,促进热量消耗,达到减少体重的作用,它除了具有减肥瘦身的功效外,还能预防衰老、强身健体。 4、荷叶茶 荷叶茶早在古代就已经成为了减肥秘方,用荷花、荷叶及果实一同制成的茶饮品,饮用后让人倍感神清气爽,不但具有促进脂肪燃烧的作用,还可改善肤色,是兼具减肥瘦身、美容护肤两大功效最有效的自制减肥茶。应用荷叶茶减肥也有相关要点,荷叶茶要喝浓茶,一天分为六次饮用,方能起到促进脂肪燃烧、肠胃蠕动和预防便秘的作用。
美容/塑身
答: 减肥茶哪种最有效:减肥茶我用过不少,但是减肥真正有效果的我觉得是碧生源,碧生源能让我一个月瘦下20斤的历史,但是这个碧生源减肥茶副作用太大,会造成月经紊乱和肠胃功能紊乱,这种情况可能是比较严重的一点了。我不知道JM们有没有这样的情况,反正这种情况在我身上的现象十分明显。一般的减肥茶对身体都会造成很大的影响,减肥茶哪种最有效这个问题我可能无法帮到你了。 我后来成功减肥的是用了英国香格儿,是一种国外的减肥药,我个人感觉比减肥茶的功效更实在一些,就是觉得价格相对有点高了。这个英国香格儿减肥减腿的效果特别好,我的萝卜腿就是用了这个之后慢慢的瘦了下来的。很满意。 另外关于减肥的话,我觉得应该制定一个很详细的计划,这样对于减肥来说,效果才是最好的: 减肥不是件易事,我们想要减肥,就要好好对待,一个好的减计划也特别重要。 1.制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.寻找一些减肥方面效果比较好的减肥药物,像英国香格儿,在减肥塑身效果上很显著。 3..减肥瘦身要建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 要有耐心和恒心,坚持就是成功。 4.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 5.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止 6.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 7.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 8.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 9.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 10.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 11.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。
上网帮助
答: 在生活南京看见碧生源减肥茶介绍,后来有自己买来尝试,效果还可以,最主要是不用节食,但是不喝...
医疗健康
答: 听说很有效。不过是通便有效。如果你是因为便秘造成的毒素排不出,那么喝这个可以。然而,若你好...
教育/科学
答: 大麦茶不错,味道有点像咖啡,排毒减肥, 没有副作用但是要坚持才会有效果哦
答: 想减肥,权看你自己胖到什么程度,如果是轻度的肥胖,不必吃减肥药,既浪费金钱,又会有副作用,...
答: 大家说的都有道理,每种减肥茶都有它的作用,关键是如何保证不反弹呀。我减肥已经十几年...
答: 碧生源减肥茶
答: 最有效的减肥产品我不知道,但我可以给个我成功的例子给你,我原来体重145斤,身高168,因...
答: 不管是什么牌子的减肥茶,喝了总归对身体没什么好处,最好的减肥方式就是运动,坚持不懈的运动 ...
答: 我就不藏私拉,好东西来了这个,养生第1,减肥第2,所以,大家可以放心的喝,对了,那个喝荷叶...
答: 个人觉得想减肥,还是要在营养均衡的情况下减下来防止反弹,减肥茶一般都是只减水份和肌肉,让你...
答: 启航老师推荐“谷物膳食纤维”http://www.atido.com/acymer_110...
减肥/塑身
答: 不吃减肥药,不亏待嘴巴肚子,不做高强度运动,合理健康,因为轻松,也容易坚持,不反弹!
答: 减肥茶哪种最有效:减肥茶我用过不少,但是减肥真正有效果的我觉得是碧生源,碧生源能让我一个月...
答: 你说的情况减肥的药物对于身体的健康不是很好的,应该少用比较好,减肥茶都是腹泻的药物,影响肠...
答: 现在减肥方法林林总总,使用起来未必没效果,但并不是真正的“减脂”。比如大家熟知的减肥茶,有...
答: 干荷叶加陈皮泡水喝,很有效,还可以长期喝,没有副作用哦。
答: 第一款: 材料:晒干的新鲜荷叶。 做法:取适量的晒干新鲜荷叶用开水冲泡代茶...
保健养生
答: 最好不要买。对身体有一定的副作用,而且还容易反弹
答: 【#美容##减肥#茶】1.节食者——乌龙茶;2.浮肿者——薏仁茶;3.压力造成便秘——荷叶...
答: 大印象减肥茶的副作用是增肥,这是我的使用心得。
答: 大 印 象 的 作 用 不 是 减 而 是 保 持 , 我 妈 用 过 , 很 好 的 !...
答: 窈窕奶香茶 材料:绿茶、低脂鲜奶。 做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。 绿...
答: “悟冥养生修持法减肥”简介 肥胖是现代人们健康的一大危害,减肥是人们追求健康的要求。现代...
答: 我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运...
答: 推荐用竹叶清茶减肥额。
答: 最好不要用减肥茶,副作用都是很大的。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保...
答: 竹叶清茶减肥效果很好
答: 你好,关于最有效的减肥茶跟你说下,合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续...
答: 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 ...
答: 最有效的减肥方法 胖时容易瘦时难。一些人为了减肥 ,可以说是不借一切手段。吃 (...
答: 最有效的减肥他平时我们可以通过一些薄荷蜂蜜的茶来进行减肥,更好的帮助我们...
生活常识
答: 1、荷叶茶 古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善...
答: 1、黑茶 一说到肥胖,我们马上就会联想出那些腹部厚厚堆积的脂肪,但是黑茶就可以有效的抑制我...
答: 减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥...
答: 我认为喝普洱茶减肥方法有效的
答: 美女 给你推荐个 艾瘦抗饥饿减肥茶
答: 芦荟红茶 材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。 做法:芦荟去...
答: 想减肥 不要靠 减肥药 主要在自身,我从180斤 瘦到140斤 ,没吃减肥药没去健身房 花...
答: 你要明白减肥的原理,减肥不在于你吃什么,而在于吃多少,,,,人体每天根据自己的身...
答: 朋友好!★下面给你推荐30招瘦身减肥小妙招★ ...
答: 茶哪种最有效:减肥茶我用过不少,但是减肥真正有效果的我觉得是碧生源,碧生源能让我一个月瘦下...