答: 有快走或慢跑、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、太极拳、骑自行车
答: 规律的体育锻炼可以帮助您控制体重,降低“坏”胆固醇LDL-C,升高“好”胆固醇HDL-C。 高胆固醇血症患者应每周进行3-5次中等强度的体力活动,每次30-45分钟。适宜的运动有快走或慢跑、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、太极拳、骑自行车等。运动的强度以心率不超过170-年龄为宜。
血液科
答: 应该多做些运动,但不要太剧烈
答: 避免高脂肪、高胆固醇食物,如肥肉、动物内脏、黄油等,注意看不见的脂肪,如香肠和排骨。 避免过多摄入糖、饮料和点心 注意零食的热量,如每天多吃两把花生,一星期就会增加1.3斤的脂肪;多吃2两葵花子,相当于多吃4两米饭。 避免快餐食品,薯条、炸鸡、冰淇淋、汉堡包都含有惊人的热量 多吃蔬菜、粗粮和水果 改变烹饪方法,多吃蒸、煮、拌,避免油炸食品。 坚持规律锻炼
答: 控制胆固醇的摄入:每天胆固醇的摄入量应<200毫克。应不吃动物内脏,减少含脂肪高的肉类食物...
答: 少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克...
答: 大、中血管被损害可使血液中的胆固醇增多,引起高胆固醇血症,从而损害大、中血管的血管壁,逐渐...
心血管内科
答: (1) 减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;(2) 坚持规律的锻炼,控制体重;
答: 减少肥甘厚腻食物的摄入,特别胆固醇含量高的蛋黄、动物内脏、鱿鱼等。清淡饮食,少肥腻食物,多...
保健养生
答: 您好!建议服用角鲨烯胶丸用于高胆固醇血症和放、化疗引起的白细胞减少症,亦可用于改善心脑血管...
答: (1) 高胆固醇血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,它的直接损害是加速全身动脉...
肝病
答: 您好,需要积极通过药物降血脂治疗,另外一定要注意忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧...
答: 病情分析: 你好,高血脂包括高胆固醇血症,血脂化验中有高密度脂蛋白,低密度脂蛋白,总胆固醇...
答: 有点偏高了,原因明显与饮食过多和运动不足有关。
答: 病情分析: 你好,你的情况是有点高血脂,需要积极地调整饮食结构。 指导意见: 你的情况主要...
妇科
答: 饮食清淡点,多运动,早睡早起身体好~~祝您成功!
答: 需要服用药物控制。需要对症治疗。 指导意见: 胆固醇引起的需要服用辛伐他丁片。另外控制饮食...
答: ① 限制食物胆固醇,每天总摄入量应在200毫克以下。忌食或少食含胆固醇 高的食品,如动...
答: 家族性高胆固醇血症(FH)又称家族性高β脂蛋白血症。临床特点是高胆固醇血症、特征性黄色瘤、...
答: 去医院做血流变。
答: 需要与FH 相鉴别的是多基因高胆固醇血症,一般说来,典型的多基因高胆固醇血症者其血浆胆固醇...
答: 病情分析:豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒; 食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿...
答: 答:降低升高的胆固醇也会降低卒中的危险性。胆固 醇高可以通过节制饮食和锻炼控制,定期去...
内科
答: 大枣和芹菜根煎汤,常服可以改善高胆固醇血症;
答: (4)接受特殊治疗(如血浆置换疗法)血脂仍未能达标的纯合子型家族性高胆固醇血症患者,可联合...
医疗健康
答: 不能!千万要注意身体,可以干点力所能及的活,不要用力过猛。祝您生活幸福!