答: 不可控的背后是自卑 不可控感来源于个体对自身能力和价值的怀疑,不相信自己的能力和自身的价值,认为自己无法胜任、不配拥有,无法保护好自己现在拥有的,在未来也将无法获得自己想要的。所以,焦虑、强迫症状多表现为坐立不安、反复思虑、重复检查,生怕做不好或者出错,会面临严重的后果,轻则倾家荡产、声名狼藉,重则孤苦无依、性命不保。套用几句成语:战战兢兢、如履薄冰,草木皆兵、胆战心惊。
答: 1、症状的背后是焦虑 在个体没有更好的方式放松身心、减轻焦虑之前,强迫症状的存在可以快速的缓解个体的焦虑情绪,使个体获得片刻的心安。而强迫症状的存在则引发了更大的焦虑,这源于个体对强迫症状的看法,个体主观判定强迫症状为不好的、病态的,担心别人会用异样的眼光看待自己,从而无法接受强迫症状的存在,并加以排斥和对抗。而通常这种对抗不仅没有结果,而且还会进一步的压抑焦虑情绪,从而个体主观感觉焦虑、压抑,感觉自己没有办法控制自己的思维、情绪和行为表现,有一种随时可能会失控的感觉,进而感觉迷茫、无助、恐慌。这些感觉可以用抓狂两个字来形容,个体通常表述难以忍受。没有经历过强迫困扰的人,通常也难以理解强迫者所感受到的痛苦。 2、焦虑的背后是不安 安全感的不足与个体过去的成长经历、生活经验有关。安全感不足的人,通常表现为过分的追求完美,总是对自己的现状不满意,给自己订立过高的、不切实际的目标以此来挫败自己,经常的否定、贬低自己,学习、工作拖延、低效率,做事严谨、呆板木讷,追求百分之百的确定感和答案。说的通俗一点,不像一个有血有肉有情感的人,更像是一部高度理智化、并且编辑好程序的机器人。所以强迫者周边的人通常反应强迫者情感淡漠、不懂人心、不解风情。只有亲身经历过的焦虑强迫困扰的人才知道,强迫者在小心翼翼的维持着自己可怜的安全感。宝宝心里苦,但是宝宝不说,因为说了也没人懂。
内科
答: 久坐不动 研究表明,缺乏运动会给人的生理和心理带来挫败感,锻炼能很好地克制焦虑情绪。移动身体能让大脑释放出感觉良好的化学物质,低强度的锻炼能降低人体内压力激素(皮质醇)的含量。体育锻炼还能提高认知功能。 照镜子时间太长 其实,照一会儿镜子,有利于发现自身优点、增添自信,但随着照镜子时间的延长,人们的自我满意度反而下降。因此此事你更容易发现自己身上不完美的地方,滋生焦虑、抑郁等情绪,进而影响自信心和判断力。有研究表明,当对着镜子反复端详超过10分钟后,人们的焦虑感和烦躁感非常明显。 购物成瘾 据美国密歇根州立大学进行的一项小型研究显示,倾向于物质至上的参与者出现创伤后应激症状的可能性较高,他们强制性或冲动性购物行为的几率会增加。研究人员还发现,物质至上主义者会增强压力的不良效应。 沉迷于数字媒体 由美国南加州大学马歇尔商学院发布的一份调查报告显示,到2015年,普通人平均每天会花16个小时来接触数字媒体。这种行为会导致用户产生孤独感、工作倦怠感和技术上瘾。最好定期远离数字媒体。 压抑感情的宣泄 刻意回避烦恼反而会让人焦虑不安,压制情绪会让压力内生化,从而对身心健康造成负面影响。 斯坦福大学精神病和行为科学系副主任大卫?施皮格尔说:“回避并不是最佳策略,越是回避,事情就会变得越糟糕。对造成压力的事件采用积极的方法应对,就能增强对它的掌控能力。” 做事拖沓 心理学家发现,不能合理分配和管理时间的人,出现抑郁情绪的比例较高。每件事情都拖到最后,会让人觉得生活混乱、难以控制,导致心情沮丧焦虑。
保健养生
答: 焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。治疗焦虑...
答: 1.应激事件 在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和...
医疗健康
答: 焦虑症的病因复杂,至今没有明确结论,不同学派有不同的解释, 归纳起来,目前较为一致的观点是...
男科
答: 成都南亚生物医学研究所的专家为你讲解: 一、心理因素 这方面的病症有很大可能是来...
精神心理科
答: 目前病因尚不明确。研究表明,焦虑症与遗传因 素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均...
心理科
答: 1传因素:遗传因素在抑郁症的发生上有肯定的作用,但这主要是指情感性精神病抑郁症。但抑郁症不...
答: 1.抑郁症心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,...
答: 一般产生焦虑的因素份两种:外界因素(社会因素)和自身因素。外界因素多数自己本省都能感觉出来...
答: 你好,躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病...
答: 你好,焦虑症的原因主要有:①生物学因素,如遗传影响与生理因素;②心理因素,如认知,情绪等;...
答: 患者曾在2014年目睹了杭州“7·5”公交纵火案,之后出门就不敢乘坐公交车,改骑自行...
患者曾在2014年目睹了杭州“7·5”公交纵火案,之后出门就不敢乘坐公交车,改骑自行...
答: 患者曾在2014年目睹了杭州“7·5”公交纵火案,之后出门就不敢乘坐公交车,改骑自行车;马...
答: 1.患者方面,患者的口腔治疗体验及间接经验是一个很重要的因素。 2.治疗手段方面,口腔内注...
答: 肠胃功能紊乱。加拿大多伦多大学研究发现,肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍,...
答: 焦虑症的病因 抽烟和酗酒,很多人因为焦虑而借助酒精或者是尼古丁,来缓解自己焦虑的症状,但是...
答: 焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就...
答: 1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境,此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景...
答: 你好!造成焦虑的原因很多。像工作和学习压力过重、环境改变、社会环境因素、心理因素等都是引起...
答: 焦虑失调是老年心理疾病的重要成因和表现之一。
答: 1.久坐。长时间的久坐会影响人体的健康状况,在缺少运动的情况下,会使患焦虑症的人群增加患病...
答: 1、社会心理因素 焦虑症的发生多与社会背景相关,与生活事件激发为主要致病源,如生活窘迫、...
答: 重庆和睦医院提示您: 男友最近老是失眠,消瘦了很多,吃东西没有什么胃口了,心情不好,天...
答: (一)发病原因惊恐症本病是近代研究最活跃的领域之一,归纳起来有以下几方...
(一)发病原因
本病是近代研究最活跃的领域之一,归纳起来有以下几方...
答: 目前病因尚不明确,可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等...
目前病因尚不明确,可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等...
答: 焦虑心理如果达到较严重的程度,就成了焦虑症,又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状...
答: 从心理学角度而言,不良的认知,自我、本我、超我的失衡,童年、少年或成年期未解决的冲突显现,...
答: 焦虑症的病因目前尚未完全清楚。它常发生于儿童时期的感情忽视或生活中的压 力、创伤性事件之后...
答: 没有查清病因之前不要随随便便的吃药,这样既没有什么效果甚至会对身体在成伤害,找一个权威的专...
答: 焦虑症的原因都有下几点:1、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己,因有不...
答: 问题分析:焦虑症需要使用抗焦虑药物合并心理治疗意见建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊断
答: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤...
答: 那是因为您没有对症下药,建议您及时采用中医综合疗法进行治疗,中药结合针灸,希望您早日康复
精神科
答: 发生焦虑症的原因既与先天的素质因素有关,也与外界的环境刺激有关。通常认为患者人格特质...
发生焦虑症的原因既与先天的素质因素有关,也与外界的环境刺激有关。通常认为患者人格特质...