37582次阅读
答: 最佳睡眠时间为21、22点到早晨5点。据研究材料显示,早晨5—6点是生物律动中的“高潮期”...
答: 有规律的睡眠
答: 正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时...
答: 最好的睡眠时间在23点到清晨6点
答: 最好的睡眠时间在23点到清晨6点。
答: 无论对任何人合理的睡眠时间都是晚上9点开始睡,早上5,6点起来.
答: 睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿...
答: 其实孩子们的睡眠时间是根据孩子们的年龄和体质以及个人习惯综合决定的
答: 如果以每天睡眠八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,。睡眠的好坏,与人的心...
答: 晚上早睡,不能你随他,要让他随你的时间. 白天增加小睡时间.
答: 8个小时,人的正常作息是8个小时睡眠,8个小时工作,剩下8个小时用来吃饭,娱乐和做其它事情...
答: 23时睡觉最好也最科学,正常人达到深度睡眠需要2至3小时,这时候,人的新陈代谢开始运作,皮...
答: 一般六七个小时吧----海之声听力为你解答
答: 跟天气和个人情况不同而不同。
答: 白天只需小睡两觉,每次2小时左右;夜里可以睡10个小时,每昼夜的睡眠时间不少于14~15小...
答: 成年人正常每天睡觉8小时左右,都是正常的。 现在是冬天,早上睡不醒,也是可以理解的。 要自...
答: 德国科学家经研究发现,人在一天24小时中,生理周期会有两次低潮,第一次低潮是在晚上10点—...
答: 白天多多运动 累了 就睡的多了
答: 无论多大的孩子,最佳眨眼时间都是晚十点到早八点,三岁以前的孩子最好让她在八点就入睡,当然每...
答: 古人说:“服药百裹,不如独卧。”人们在劳动、工作、学习中 消耗了大量的能量,除了靠饮食补充...
答: 睡眠的时间最好不要少于8个小时。否则对身体不好的。
答: 病情分析: 你好,一天最少要11个小时才达到健康的需求,晚上9个小时,中午2小时 指导意见...
答: 8至9小时最好
答: 晚上9点到2点这个时间最关键
答: 1你这是大脑缺氧造成的睡眠,睡的时间长,反而没有休息好,因此一定要注意不能在缺氧的地方睡觉...
答: 最好在宝宝困了,但是还没有特别困的时候让宝宝睡觉。每个宝宝表现想要睡觉的方式和方法都不同。...
答: 最好睡足8个小时,不要熬夜,熬夜多,可以再十点前睡觉,六点后起床,睡眠不好可以影响身体发育...
答: 病情分析: 中医理论认为,人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠,不有赖于正常的作息...
答: 睡前喝杯牛奶,有助于睡眠。