蔬菜都是绿的
我有个素食的自我宣扬搞来着,你给我你邮箱吧,发你<br/>http://hi.baidu.com/kellin_costner/blog/item/fdc59e6da82849fe42169462.html<br/>我空间里的伯纳德肖的一个小诗先看看有用吗?<br/>素食女女向你问好了!<br/>建议换搜索引擎搜Peta,Vegeterianism,Veganism等等,在这儿你等不着可用资料的!<br/>祝好
素食素食主义是一种饮食的文化,实践这种饮食文化的人称为素食主义者,这些人不食用来自动物身上各部分所制成的食物,包括动物油、动物胶。世界各国或不同文化下的素食主义有所不同,有些素食主义者可食用蜂蜜、奶类和蛋类,有些则否。
如果蔬菜与其它食物搭配得科学、合理,那么不仅利于营养的摄入,而且能使营养平衡。比如,蔬菜为碱性食物,和猪、羊、牛等动物肉搭配食用,可中和其酸性成分,以维持体内的酸碱平衡;蔬菜热量偏低,富含纤维素,与含脂肪和糖分较多的食物如肉、饭等组合,可减少后者的进食量,适宜于胖人减肥;卷心菜、芹菜因可消除煎炸食物中的致癌物质,故宜与油条、煎蛋、烤鸭等同食。然而,如果蔬菜与其它食物搭配不当,有些组合则有害无益。如吃萝卜、芥菜、荠菜后,马上吃桔子或梨,可导致甲状腺肿大,因为这些蔬菜中含硫氢酸盐较多,可在体内转化成硫氢酸,它抑制甲状腺的功能,而水果中的类黄酮又能增强这种抑制作用。因此,蔬菜与其它食物搭配食用时,应注意科学、合理
1<br/>根茎类:<br/>白萝卜、胡萝卜、菜心、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生、马蹄<br/>2<br/>花菜类:<br/>白花菜、西蓝花、韭菜花、黄花菜、芥蓝<br/>3<br/>菌菜类:<br/>黑木耳、金针菇、茶树菇、鲜蘑菇、猴头菇<br/>4<br/>果菜类:<br/>西红柿、辣椒、冬瓜、南瓜、丝瓜、四季豆、扁豆、菜豆<br/>5<br/>叶菜类:<br/>菠菜、上海青、香菜、大白菜、油菜、芹菜、茼蒿、芥菜、豆芽菜、娃娃菜
豆制品类的素制品比较多吧<br/>像---豆腐、油豆腐、豆腐干、臭豆腐、豆腐皮、腐竹、豆腐花、豆浆、豆腐脑、豆饼、干丝、素鸡、素肠等……<br/>有点像豆腐宴,哈哈 ……
你的血液血脂低是干净的血液。
素食主义者认为吃素是能得到全部的营养的,因为植物是贯通天地的!
炒货坚果类
大豆的蛋白质超过了肉类,新鲜蔬菜富含唯生素。通过不同的搭配完全能够满足身体的需求。
Non-meat diet, vegetables only, <br/>vegetarian 又叫 vegan 缩写
准备冬瓜 黄酒 1.冬瓜去籽切长方形块改刀(十字花刀) 2.入油锅煎 3.沥去油,放黄酒 生抽 老抽 糖,鸡精和上汤 文火煮到入味 4.勾芡
1 豆腐烧黑木耳,最后下少许酿造酱油闷一会儿。<br/>2 马铃薯切片或长条,烧胡萝卜,加番茄,盐适量,好吃哦!〉0〈<br/>3 豆腐、芹菜粒、香菇丝,酱油一点点,盐一点点。<br/>4 烧茄子,很吃油的,偶尔吃,热油把撕好的茄子放炒锅里,加盐少许,加一点水,最后接近熟透时,放少许红糖,增加茄子本身的甜味,润肠还补铁。<br/>5 白木耳加红枣煮沸,慢火煮,润肺养颜,最后加红糖,好脸色哦!<br/>6 甜椒炒素火腿,偶尔吃一下,为了健康--罐头加工类的素食还是要适量的。<br/>7 五谷豆浆:黄豆、绿豆、黑豆、红豆、白豆、或其他糙米粗粮之类的,按照豆浆机或自己的喜好比例加入,先浸泡几个小时后再进豆浆机煮,每天一杯,带渣一起喝掉,很健康!也可以上菜市场请人代搅碎豆子放冰箱待用。<br/>8 也可以菌类好几种,一块儿开水烫一下,一道炒了。<br/>9 胡萝卜炒卷心菜。<br/>10 炒空心菜。<br/>11 蒸红薯、白薯、芋头之类的。<br/>素食好健康!低碳,慈悲哦!<br/>祝大伙儿健康!
是的,后又搬到滨河路那边,现在又不知搬哪去了?
豆子做的包子肯定是素食的啊?!(脑子长哪去了)
可以放心食用的,没问题
以下人群能吃 <br/>(1)素食主义者吃本产品可以补充钙,铁,锌,里面的坚果,谷豆,籽种,花果,葡萄等本产品种富含细胞所需所有的均衡营养物质 <br/>(2)上班族经常出差的人,因工作上无暇顾及自身饮食,本产品素食全餐不但方便简单还提升免疫力,增强体质,是缺一不可的宝贝。 <br/>(3)亚健康免疫力低下人群本产品富含本产品种纯天然的营养素,可以迅速提升机体免疫力 <br/>(4)宝妈妈与孕妇,孕妇和哺乳期的母亲必需营养的均衡与否,对孩子的成长有着千丝万缕的关系,因而补充营养十分必要的,本产品食材里有核桃仁,榛子仁,杏仁,花生仁,糙米,燕麦米,海带等保证了丰富的叶酸与锌,欧米加3又保证了膳食纤维的含量,对孩子的成长和孕妇的产后恢复是大有脾益的 <br/>(5)老年人,本产品食材中所包含的松花粉,松针,火麻仁,黄瓜粉,芹菜籽,黑木耳,沙棘籽等是老年人延年益寿的必需品 。 <br/>(6)儿童青少年,本产品中包含的坚果,核桃仁,榛子仁,黑芝麻,亚麻籽中的欧米加3能健脑益智。 <br/>?(7)瘦身爱美的女人,女人想变美还得内部饮食做起,本产品里含有花果,玫瑰花,勿忘我,薰衣草,菊花等几十种花果食材,可以清洁肠道,改善便秘,排除毒素,女人变美的必需品,提高免疫力和内分泌功能,代餐减肥的好帮手。
吃素的人能吃香糕。
你好,如果怀孕的话,多少要吃点肉的,那样宝宝生出来抵抗力才强,如果可以的话适量的吃点
清美是转基因的
不是的,完全吃素食虽然能添加人体的维生素等,不过也需要肉类来补充脂肪蛋白质等营养物质
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