关于苹果和香蕉一起吃的问题我有一个朋友,他说他之前减肥很有效果.
就是每天每餐吃苹果加香蕉一起吃,还加沙拉酱.他做了15天瘦了20斤啊.
我想问一下这样一起吃真能减肥?
还有就是如果我不加沙拉酱的话应该没多大影响吧?
我有经常便秘的苦恼,这个吃法可以通便或者说利便吗?
还有我想说我的方法没有我朋友那么坚持,只是一个星期偶尔有一两天不连续的一两天实行,其他时间照常吃饭,这样会有效果吗?
谢谢!
对@!香蕉是可以减肥的,但减肥不是一两个星期能做到的,所以也不能每天只吃香蕉那样只会搞垮自己的身体,香蕉属于大寒食物,体虚的人不是不能多吃,是不能吃,健康人就不怕每天吃4_5只对身体是很好的,特别是有便密烦恼的每天吃一两只就能治愈的!建议还是吃香蕉,大巴蕉不太了解!