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我太瘦了,想让自己胖一点?

我太瘦了,想让自己胖一点,吃好多山楂类的东西,?

只要身体健康,胖一点,瘦一点都没多大关系。

只要身体健康,胖一点,瘦一点都没多大关系。收起

2016-07-25 12:02:37
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您好,人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。因此需要首先做一个健康体检,排除器质性疾病的可能。然后在合理饮食,适当增加蛋白质摄入的情况下,加强体育锻炼,尤其力量训练可以增加您的肌肉,从而增加体...全部

您好,人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。因此需要首先做一个健康体检,排除器质性疾病的可能。然后在合理饮食,适当增加蛋白质摄入的情况下,加强体育锻炼,尤其力量训练可以增加您的肌肉,从而增加体重。这是最健康的增加体重的方法,单纯通过吃来增重,是不健康的。 您好建议您到医院做一个健康体检,排除器质性疾病,然后加强锻炼。由于不能面诊,以上所述仅供参考。收起

2016-07-25 12:02:37
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