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如何瘦肚子老公啤酒肚特别大?

老公啤酒肚特别大,如何瘦肚子[展开]
2017-06-17 15:08:32 举报
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出现啤酒肚的原因主要考虑是饮食上,吃的过多同时运动锻炼比较少的原因,目前饮食上多吃一些粗粮少吃一些主食,要多吃一些蔬菜和水果,平时每天坚持进行运动锻炼,可以进行跑步或者进行仰卧起坐,每次至少要坚持40分钟以上,逐渐的就会达到减肥的效果。
2017-06-17 22:08:20 0 评论

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