莲藕苹果排骨汤？

上班族喝苹果莲藕橙子汁都有什么功效呢？

在众多水果中，苹果可说是最常见且最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。研究表明，70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果属于碱性食品， 吃苹果可以中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。 “一日一苹果，医生远离我”， 苹果可生津润肺，健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素， 吃一个中等大小的苹果就可以满足一天维生素C需求量的8%。吃苹果还有助于刺激抗体和白细胞的产生，因此吃苹果可以增强人体免疫力。 莲藕自古以来就是人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合 物、蛋白质及各种维生素、矿物质。...全部

  在众多水果中，苹果可说是最常见且最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。研究表明，70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果属于碱性食品， 吃苹果可以中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
  “一日一苹果，医生远离我”， 苹果可生津润肺，健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素， 吃一个中等大小的苹果就可以满足一天维生素C需求量的8%。吃苹果还有助于刺激抗体和白细胞的产生，因此吃苹果可以增强人体免疫力。
  莲藕自古以来就是人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合 物、蛋白质及各种维生素、矿物质。莲藕既可当水果吃，也是烹饪美味的很好材料，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更是别有一番风味。秋季食用莲藕能防治感冒、 咽喉疼痛等多种疾病。
  这款既能增强身体免疫力，又能预防感冒的果汁深受上班 族的喜爱。收起