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如何制作玉米沙拉?

如何制作玉沙拉?

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2016-07-23

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   玉米沙拉它的原材料有玉米粒20Q克,苹果50克,香梨 60克,小西红柿5个(约30克)。 需要配放的调料有沙拉酱1汤匙。 它的做法是1。将玉米粒煮熟,捞出沥干,放凉后 放入盘中。 2。
  苹果、香梨分别去皮,洗净,切 块;小西红柿洗净,对半切幵,然后与玉米 粒一同放入盘中。 3。浇上一层沙拉酱,拌匀后即可食用。 顺便告诉妈妈下玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新 陈代谢、调整神经系统功能的作用。
  经常给宝 宝食用玉米,能促进食欲,提高身体活力。

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