手脚特别冰凉凉要怎么调理比较好?
一般而言是阳虚。多吃羊肉、牛肉等温补的食物。
每天坚持睡觉前泡脚,可以调过来
肾阳虚,夏天了不要吃冰冷的东西,冰水,冰雪糕冰淇淋少吃
脾胃湿寒的原因,多晒太阳,多运动,忌食冷饮,常吃红豆薏米粥。
多吃姜蔥蒜,多曬曬太陽...吸取陽氣....
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