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这是怎么回事?总感觉身上没力气?

总感觉身上没力气,这是怎么回事?
2015-01-17 21:00:38 举报
其他答案
2015-01-17 21:00:37
举报580 评论
你好,你这是长期缺乏运动的表现。建议平时多户外运动,同时可以建议你服用中成药生脉饮调理,可以滋阴益气.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,喝些大枣板栗鸡汤,平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.

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