吃牛奶珠古力会胖吗?我好象看过资
牛奶朱古力的抗氧化物质含量虽然不如黑朱古力,但美国最新研究显示,吃牛奶朱古力,有助增强语言等脑部功能。
领导有关研究的西弗吉尼亚州威林耶稣大学专家解释,朱古力含有可可碱、咖啡因等刺激性物质,过去已有数据证明这些物质可提高警觉性和专注力,现在研究也反映出吃朱古力可刺激脑部,提升脑部功能。
过去也有研究显示,食物中某些物质可助释放葡萄糖分,促进血液循环,增强脑部能力,而现在研究刚好与该研究一致,认为朱古力可助释放养分,提升脑功能。然而,牛奶容易受有毒物二恶英污染,而奶类蛋白质可导致肝脏将毒素转化为致癌物。
*减肥不要吃的食物
1。 少吃盐
因为盐分令身体里的细胞水分...全部
牛奶朱古力的抗氧化物质含量虽然不如黑朱古力,但美国最新研究显示,吃牛奶朱古力,有助增强语言等脑部功能。
领导有关研究的西弗吉尼亚州威林耶稣大学专家解释,朱古力含有可可碱、咖啡因等刺激性物质,过去已有数据证明这些物质可提高警觉性和专注力,现在研究也反映出吃朱古力可刺激脑部,提升脑部功能。
过去也有研究显示,食物中某些物质可助释放葡萄糖分,促进血液循环,增强脑部能力,而现在研究刚好与该研究一致,认为朱古力可助释放养分,提升脑功能。然而,牛奶容易受有毒物二恶英污染,而奶类蛋白质可导致肝脏将毒素转化为致癌物。
*减肥不要吃的食物
1。 少吃盐
因为盐分令身体里的细胞水分滞留过久。
2。 高热量食物致肥
尽量选瘦的肉类,肥肉不要吃。吃沙律时尽量减少沙律酱,因沙律含有好高热量。
3。 记住少食雪糕、朱古力、沙律酱、油炸食物等。
少吃淀粉类的食物,例如饭、面、面包、蛋糕、饼干等,这些东西最容易积在下半身,不只会胖还会水肿,尤其是大腿。所以淀粉类及高醣类的食物要吃得少,尽量吃些低醣、高纤维的蔬菜水果,来取代高醣淀粉类的食物。
而且不要以为喝水会水肿就不喝水,其实反而要多喝水,不但可以帮助新陈代谢,还会加速瘦身的效果。收起