孩子睡眠不足的危害有哪些？
很多人都知道睡眠不足对孩子的危害，长期失眠的人最能体验这种痛苦了，那么，孩子处于身体的生长发育阶段，危害要比常人要大的多，那么睡眠不足对孩子都有哪些危害那？ 1。身高 很多人都知道，孩子会在晚上长个，其实，这是因为，夜晚时，睡眠可以使孩子身体里的生长激素增加，而这种身体的激素，会使孩子的身高增长，而睡眠不足的孩子，会导致生长激素分泌过少，影响孩子的身高，而侏儒症或者巨人症的产生，就是因为基因的原因，导致生长激素分泌过多或过少，因此可见，生长激素决定了人的身高，正是因为这样家长才要保证孩子有充足的睡眠，要保证孩子每天可以睡9到10小时，另外，早睡早起，吃早饭也是长个的一个环节。 2。记...全部
很多人都知道睡眠不足对孩子的危害，长期失眠的人最能体验这种痛苦了，那么，孩子处于身体的生长发育阶段，危害要比常人要大的多，那么睡眠不足对孩子都有哪些危害那？ 1。身高 很多人都知道，孩子会在晚上长个，其实，这是因为，夜晚时，睡眠可以使孩子身体里的生长激素增加，而这种身体的激素，会使孩子的身高增长，而睡眠不足的孩子，会导致生长激素分泌过少，影响孩子的身高，而侏儒症或者巨人症的产生，就是因为基因的原因，导致生长激素分泌过多或过少，因此可见，生长激素决定了人的身高，正是因为这样家长才要保证孩子有充足的睡眠，要保证孩子每天可以睡9到10小时，另外，早睡早起，吃早饭也是长个的一个环节。
2。记忆力 当孩子长期睡眠不足，或者孩子的睡眠习惯不好，比如睡的很晚，就会影响大脑的发育，这是因为，人的脑细胞无法得到充分的休息，长期这样的话，会使孩子的记忆力变差，反应能力变弱，有些人会问，晚上睡的晚，白天晚点起会不会好点，答案是不对的，另外这种做法，会对孩子造成更多的伤害，并且容易造成孩子精神不振，因此，在日常生活中，家长一定要注意，早睡早起才是正途。
3。容易生病 睡眠不足的孩子比一般的孩子更容易得病，为什么会这样那，这是因为孩子睡眠不足，致使身体的各个器官都得不到充分的休息，如果孩子的平时就身体不算好，很容易生病，导致身体对疾病的抗性降低。
另外，对孩子的心脏也有坏处，因此要保证孩子的睡眠时间。 4。容易急躁 长期熬夜的孩子容易出现急躁焦虑的现象，就像长期失眠的人一样，整个人的精神低到了极点，这时候，人的各项激素会发生紊乱，导致人很难正常思考和处理问题，这个时候就非常棘手了，家长发生这种现象，一定要孩子早睡，因为体内的激素各种各样，对孩子的身体会造成不少的伤害。
发现孩子孩子经常熬夜，出现烦躁易怒的现象后，家长首先要想办法让孩子早睡，恢复生活规律，其次，再想办法让孩子养成早睡的好习惯。 5。影响视力 孩子长期熬夜会导致眼睛得不到合理的休息，视力就会出现下降趋势，尤其是眼睛不好的孩子更是如此，因此，如果想要孩子健康成长首先要保证孩子有充足的睡眠。
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