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做足尖运动有什么好?

做足尖运动有什么好处

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2014-01-02

72 0

踮脚尖是个不错的有氧运动,它能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康。

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