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糖尿病人能用 薏仁米 和苦荞米 黑米 小米 黑豆 能一起熬粥喝吗?

糖尿病人能用 薏仁米 和苦荞米 黑米 小米 黑豆 能一起熬粥喝吗?[展开]
2015-01-22 02:22:18 举报
其他答案
2015-01-22 10:28:04
举报399 评论
  正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。    蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。但都的注意量
还可以配合服用洗胰...[展开]

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