家***
2015-01-18 23:29:11
说起结石病,很多人都以为是吃进了不干净的东西在体内形成了“石头”,其实不然,结石病虽然与饮食有关,但并不是直接吃...[展开]
说起结石病,很多人都以为是吃进了不干净的东西在体内形成了“石头”,其实不然,结石病虽然与饮食有关,但并不是直接吃了石头。不过我们可以通过合理进食来减少结石之害。
一,少喝酒,晚餐早吃。
二,多喝水,不憋尿。每天喝水量至少要在3000ml以上,保持尿量在2000ml以上,阻止尿液的浓缩结晶和保持大便通畅。 要重视水源清洁和饮水质量。
三,少吃食盐,少吃糖。
少吃肥肉,动物内脏,鱼籽,烧烤及油炸等油腻食品。
四,肉类,动物内脏要少吃,减少蛋白质的摄入。
五,多吃新鲜蔬菜和水果。
自然界还存在着许多“克石”食物,适当多进食这些食物,会对预防结石病和辅助治疗结石病起很大的作用。
如黑木耳,核桃,生姜等含有多种矿物质,能对结石产生化学反应,促使结石剥脱,分化。
另外,还可喝些药茶来防治结石病,如石苇茶,玉米须茶,荸荠茶,金钱草茶等
治疗结石应到专业医院。[收起]
