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有什么好的建议嘛?

我是一名学生,想利用寒假减肥,有什么好的建议嘛。减大腿和臀部的[展开]
2013-12-19 21:11:52 举报
其他答案
2013-12-19 22:48:51
举报51 评论
    寒假减肥方法:沙发操
这里为你示范“沙发操”,MM们在家也能轻松减肥。
第一步:转腰
动作重点:坐沙发前沿,双膝...[展开]
2013-12-20 08:13:38
举报44 评论
  特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果很明显(尤其是拜拜袖没了)...[展开]

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