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这种瑜伽适合产后减肥做吗?

哈他瑜伽视频教程初级,这种瑜伽适合产后减肥做吗?如果每天都练习的话能有效果吗?

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2017-10-16

59 0

生产完以后,只要注意身体方面基本恢复的话,都可以练习下瑜伽,他对于生产后的腹部赘肉增生,都有比较好的缓解效果。

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