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是怎么回事?头发干枯毛躁?

头发干枯毛躁,多油,有头皮屑,是怎么回事?怎么导致的,怎么办?[展开]
2013-12-01 20:44:43 举报
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  头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
   所以应多食下列食物: 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
  例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
2013-12-01 23:07:54 0 评论
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2013-12-01 23:26:28
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