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早晨起来喝一杯盐水对身体健康有好处还是坏处?

早晨起来喝一杯盐水对身体健康有好处还是坏处?

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2017-07-06

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病情分析: 您好,早晨起来喝白开水对身体有好处的。人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。意见建议:清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水。

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