你好，我建议不要吃，因为已经导致月经延迟，内分泌紊乱了，我的建议是注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激饮食，避免熬夜劳累，希望你能满意 你好，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，作息规律，应该避免性刺激，不要意淫手淫，适当运动锻炼，心态要好，这个不是一下子能好的，希望你能满意
适当锻炼长期按摩三阴交的方法就可以预防妇科的疾病的。建议均衡营养多吃新...
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