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为什么跳高选手多采用“背跃式”?

为什么跳高选手多采用“背跃式”?

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2016-06-17

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     在跳高比赛中,我们经常可以看到大多数 运动员都是采用“背跃式”跳跃。那么,选择 这种方式有什么好处呢P “背跃式”跳高的助跑技术特点是采用 弧线助跑。助跑时身体内倾有利于降低身体重 心,为起跳做好肌肉用力的准备。
  起跳阶段可 以迅速地改变人体的运动方向,并获得尽可能 大的垂直速度,保证过杆动作顺利进行。     “背跃式”跳高时,运动员在起跳后, 头部、肩部、后背部首先过杆。
  
  这时,运动员 在空中挺胸挺腹,身体成反曲,在身体重心达 到跳跃的最高点时,臀部正好处于横杆上方。 由于整个身体是以“扁平”的姿势过杆的,所 以釆用“背跃式”的姿势能充分利用腾起的高 度,跃过较高的横杆。

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