我现在13岁，在学校读书很小声，但是嗓子还会哑，一天喝好多水也不行，双休日...[展开]
我现在13岁，在学校读书很小声，但是嗓子还会哑，一天喝好多水也不行，双休日的时候在家不读书，嗓子还是好不了，在上六年级的时候从没这样过，是不是因为正在变声期，如果是的话，是不是要保护好嗓子，以防变声期过后唱歌会难听[收起]
注意饮食方面的，少吃辣。不要大喊什么的。偶尔喝点蜂蜜就可以。变声期变声很正常。如果保护好的话差距不是很大
是容易沙哑，不要大喊大叫
沙哑是肯定会的，但是要注意保护。
虽然你这个年龄处于变声期，但听你描述应该是嗓子发炎或其他情况了，如果持续这样的话，您最好上医院看看。
可以多喝点白开水，不要吃辣和唱歌，让嗓子休息一段日子吧。
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