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降血压的食物有哪些?

血压的食物有哪些?是药三分毒,无论是西药还是中药,有没有治疗降血压的食疗方法?

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2016-09-01

37 0

节制饮食, 避免进餐过饱, 减少甜食, 控制体重在正常范围,多吃豆腐及豆制品,忌食荤油及油脂类食品,禁止烟酒,少盐,多吃粗粮、杂粮如糙米、玉米 , 少吃精制的米和面 ,含钾食物多吃

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