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2016-07-22 11:31:46
怎样才能防止口臭?(1)防止口臭要积极治疗牙周疾病要定期进行全面的检查口腔疾病要及时发现并治疗(2)防止口臭要多...[展开]
怎样才能防止口臭?(1)防止口臭要积极治疗牙周疾病要定期进行全面的检查口腔疾病要及时发现并治疗(2)防止口臭要多嚼些口香糖、旧能多地饮些水果汁也可在饮水中加入柠檬汁刺激唾液腺分泌唾液(3)防止口臭要正确刷牙和刷舌刷牙的关键是清除齿缝残渣刷舌可去除舌后部细小的指状绒毛上的细菌但要注意轻而慢不可操之过急擦伤舌部口臭是一件多么令人尴尬的事情有口臭的患者除了在饮食方面需要注意外还可以适当喝点茶来去除讨厌的口臭饮茶可以抑制细菌生毓即使已经发生口臭饮茶也起到消除臭味的作用而且茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味另外茶能帮助消化吸收更能防止或消除由于消化不良引起的口臭这方面可以选择怡口香莲清新茶怡口香莲清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔内有害细菌同时能够解决口腔炎症等问题改善胃部不适促进食物消化调节口腔菌群平衡从根源上解决口臭烦恼口臭最好不要吃哪些食物1、避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增2、避免辛辣食物葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中如果你吃的太多气味可能滞留口中长达24小时不论你多么使劲刷牙这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪3、避免熏肉制品腊肠、熏牛肉、蒜肠等物它们不仪有强烈的气味而且也不容易消化从而导致胃内产气造成口臭如果你将参加社交活动则应在前24小时内避开这些食物4、避免某些鱼类有些鱼例如比萨饼所用的鱼或三明治里的鲔负都町能遣留口臭破坏人们对你的好印象5、少喝酒不抽烟白酒、破、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统当你呼气时就可能吐出酒气给人酒气熏天的不良感觉抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭要想口气清新最好戒烟。
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