好烦,好难过!天天过得可累了(
gjia2007:
您好!根据你目前的情况来看,首先你缺乏一个明确的生活目标。这是因为目标是灯塔,目标是旗帜,一个人如果没有生活的目标,就只能在人生的征途上徘徊,永远达不到理想的彼岸,生活就显得平庸、乏味、无聊,还可能滋生各种有害健康的恶习。 看看你是不是属于这种情况呢?其次,正如你所说的缺乏朋友,这当然与你对朋友的定位有关。因为你把朋友定位在了“都是吃喝的朋友,没一个贴心的”之上,这样你就给自己设置了一个套子,隔绝了与他人的交往,亚里士多德说:能独自生活的人,不是野兽就是上帝。 日常生活中我们也常说:在家靠父母,出外靠朋友。这就充分说明人是群居性动物,不能离群而索居,孤独而无友。由于...全部
gjia2007:
您好!根据你目前的情况来看,首先你缺乏一个明确的生活目标。这是因为目标是灯塔,目标是旗帜,一个人如果没有生活的目标,就只能在人生的征途上徘徊,永远达不到理想的彼岸,生活就显得平庸、乏味、无聊,还可能滋生各种有害健康的恶习。
看看你是不是属于这种情况呢?其次,正如你所说的缺乏朋友,这当然与你对朋友的定位有关。因为你把朋友定位在了“都是吃喝的朋友,没一个贴心的”之上,这样你就给自己设置了一个套子,隔绝了与他人的交往,亚里士多德说:能独自生活的人,不是野兽就是上帝。
日常生活中我们也常说:在家靠父母,出外靠朋友。这就充分说明人是群居性动物,不能离群而索居,孤独而无友。由于你缺乏与朋友的交往,使自己的倾诉欲,他人对我们的支持度、关心度的不到满足,那么我们就自然而然陷入了身心俱疲的烦恼和焦虑之中。
最后,由于你不能规律作息,使自己的身心陷入了紊乱状态。早在二千年多前的春秋战国,我们的“先圣至师”孔子就认识到了不良生活习惯对人健康的危害,他说:“人有三死,而非其命也,已取之也。夫寝处不适,饮食不节,劳逸过度,疾其杀之。
”意思是说,人有三种死亡是不正常的,它不是上天的安排,而是不良生活习惯造成的。即,不能够按时睡眠,按时起床;不节制饮食,乱吃乱喝;无限制的游乐或劳逸过度;长此以往,疾病就会侵袭人身,而致人于死地。
现代科学研究证明,人体的生命活动是在生物钟的严格控制之下有节制地进行运转的。如果顺从它、遵循它,它就会使你容颜焕发,活力显现;如果不顺从它、违背它的规律行事,它就会使你形槁颜枯,生命暗淡甚至死亡。
老子倡导“道法自然”,只有遵从自然规律,就能保持身体健康。为此,我们要在饮食,起居、学习、工作以及各种生活制度方面养成一种定时、定量的规律性,并保持始终。这样才能在大脑皮层建立良好的条件反射系统,进而保证身体各种生理功能发挥最佳效应。
针对你的情况提出以下建议供你参考:
首先给自己制定一个追求目标,如果在工作上难以找到,那么就在自己兴趣爱好上来找。当你找到了追求目标并投入行动的时候,你的问题就会得到解决。
其次,要时时处处站在他人的角度来考虑问题,经常要与别人合作,在取得成绩之后,要与他人共同分享;给他人提供机会,帮助其实现生活目标;当他人遭遇到困难、挫折时,伸出援助之手,给予帮助。
当他人有求于您的时候,一定要及时、耐心、细致、热情的给予帮助,当然其它方面也是如此。在此需要牢记的是“朋友需要您今天帮助,千万不要等到明天”, 以真诚、信任、尊重的心态和行为对待他人,同时要以宽阔的心胸接纳他人的不足和缺点,“金无足赤,人无完人”,何况每个人都有自己的生活方式和性格特点,所以对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟,对自己要怀着自我批评、有过必改的态度,就能结交到不少的朋友。
再次,要抽时间多参与集体活动。这样既可以培养自己多方面的兴趣爱好,以爱好结交朋友,也可以互相交流信息、切磋思想和体会,达到融洽人际关系的目的。要有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是您与朋友建立深厚感情的途径之一。
很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门不见他人呆子,他们大多都有自己的兴趣和爱好。业余爱好不仅是人际交往的一种方式,还可以让大家发掘出自己在读书以外的潜能。例如,体育锻炼既可以发挥您的运动潜能,也可以培养您的团队合作精神。
……当你把热病及交往的问题解决好了,那么喜欢你的女朋友阳就会自然而然来到你的身边。
最后,凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
重要的是要培养自己各方面的能力,因为有能力才会有自信,才能挑战自我走向成功。
以上所谈不知对您是否有助益,您的朋友杨永龙敬请您批评赐教。
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