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每次睡觉都做梦为什么呢?

每次睡觉都做梦为什么呢?[展开]
2016-08-27 17:48:38 举报
其他答案
2016-08-27 17:48:38
举报46 评论
心理分析:你好,人睡觉时做梦是一种很正常的现象,只不过有的人能记住梦境有的人记不住,所以会觉得自己没做过梦。心理指导:建议不用因为睡觉做梦这件事情困扰,如果是因为做噩梦或者梦魇这些情况导致睡眠质量不好,则可能是因为白天精神太过紧张或者生活压力太大所致,建议给自己减轻压力,放松身心,就不会被噩梦困扰。

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