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2015-09-12 10:20:48
经常胃胀是不是你吃东西太快了，太急了或者你每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。为了更有效的治胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种养胃茶——古方楂脾嗏，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。 可以通过增强胃肠消...[展开]
经常胃胀是不是你吃东西太快了，太急了或者你每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。为了更有效的治胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种养胃茶——古方楂脾嗏，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。
可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。平时的时候多加注意：室内环境尽量保持干爽,通风,多锻炼身体,增强抗湿热的能力；饮食方面都很重要,平时少吃些辛辣的食物。
在这里可以推荐几种药膳汤：1。 薏苡仁30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；2。白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；3。赤小豆30克,薏苡仁30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量,饮汤。
4,薏苡仁30克,莲子50克,茨实50克,排骨400克,熬汤,饮汤。古方楂脾嗏主要调理胃胀气的平时还可多吃胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。 胡萝卜素属脂溶xing，和肉一起炖最合适，味道也更好。[收起]
