晚饭后测量血压准吗?
休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。 你好,饮食注意:① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类② 限制脂肪的摄入③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。 每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。⑤ 限制盐的摄入量⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果。 ⑦ 适当增加海产品摄入。
休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。 你好,饮食注意:① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类② 限制脂肪的摄入③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。
每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。⑤ 限制盐的摄入量⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果。
⑦ 适当增加海产品摄入。收起