上班的时候感觉精神不振,怎么办? 上班的时候感觉精神不振,怎么办?[展开]
上班没有精神的原因有很多种,有可能是职业倦怠感,也可能是身体出现所谓的亚健康状态!也和生活习惯有很大的关系,要从几个方面调整:第一:要有乐观的心态(凡事要积极乐观);第二:要保证充足的睡眠(一定是要有深层睡眠才有效);第三:要适量的运动(有氧运动);第四:要均衡的饮食!有时间可以适当的参与一些健康营养讲座,更清楚地了解自己的症状!...[展开]
风疹要忌口,不能食用海鲜鱼腥发物,不能吃羊肉,不可食用动物的头(如猪头...
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的...
你好,中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...