喝什么样的水对身体好

    我们一直都提倡多喝水，多喝水对身体健康有益，但是有很多人都忽视了应该喝怎样的水。水有不同的种类之分，像现在市面上很多纯净水、蒸馏水、矿泉水等，到底什么样的水才是健康水呢？日常饮用水标准又有哪些？
我们常常都提倡多喝水，每天应该喝大约7到8杯的水，这样才可以维持人体正常的新陈代谢。
    养成常喝水的习惯，不要直到身体有渴感的时候才喝水，此时身体已经是缺水严重了。每天在早、中、晚都应喝一到两杯水，多喝水可以预防便秘，在生并的时候多喝水还有助并情恢复。但是在我们提出多喝水观念的时候，很多人却忽视了应该喝什么水，怎样的水才是健康水。
  
从健康的角度出发，现在主流的科学家认为，好的饮用水，健康水的标准应符合下面几点：
1、首先的一点就是，饮用水一定要干净，在水中不含有细菌，以及重金属等有害的化学物质。  
2、健康的饮用水中应含有适当量的矿物质还有微量元素。
  
3、健康水中还应含有适当量的溶解氧。
4、还有就是，好的饮用水应该是偏向碱性的，水的分子团小，有很强的活性。


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