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女人坐月子应该吃什么?

女人坐月子应该吃什么?不想吃太油腻,太胖了,多吃什么有营养又不胖?

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2017-01-05

36 0

亲可以多吃钙元素丰富的食物,多吃富含维生素的食品。避免骨质疏松引起的腰痛,保证充足的睡眠了。坐月子还要多注意饮食不要吃辛辣的食物了。

2017-01-05

19 0

宝妈要多喝汤,比如花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,也可以试试生花生汁,即下奶又有营养

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