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宁波什么是便秘的原因

2021-02-24 10:52:47 举报
其他答案
2021-02-24 11:33:07
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老是便秘的原因有以下几种:1、进食量过少:只有足够的进食量,才能够在肠道内形成残渣,刺激肠蠕动,使粪便正常的排出体外。2、纤维摄入不足:主食不能太过精细,注意要多吃一些粗粮、杂粮。只有粗粮、杂粮消化以后,残渣才会多,可以增加对肠管的刺激

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