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韭菜对人体有哪些好处?

对人体有哪些好处?

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2016-06-11

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有古文云:春初早韭,秋末晚菘。初春的韭菜香嫩,新鲜采摘来吃是极好的,可一到夏季,韭菜便吃不得了,非但不香还会又老又熏人。这不,初秋刚来,新绿绿的韭菜又上市咯!炒蛋或烤来吃都是极好的。因着其中含有丰富的维生素、纤维素,能补肾、行气理血、润肠通便、健胃和温润之功效,特别适合弥补一下历经酷夏的身体,以备即将到来的严冬。

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