廖***
2016-07-13 17:21:22
最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 朱德君信誉值：来自：北京466骨科医院电话：010-51661112 职称：主任医师| 擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾。 。。 向我提问 在线咨询 你好，腰椎间盘突出的发生与年龄（椎间盘退行性改变...[展开]
最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 朱德君信誉值：来自：北京466骨科医院电话：010-51661112 职称：主任医师| 擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾。
。。 向我提问 在线咨询 你好，腰椎间盘突出的发生与年龄（椎间盘退行性改变）、长期劳损、外伤、旧伤、不良的生活习惯、姿势等原因有着很大的关系，会导致出现腰腿疼痛、腰部僵硬、活动受限、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼等一系列症状，严重影响患者的正常生活和健康。
建议到正规的医院：针灸、火罐、牵引、推拿、穴位注射、理疗等，配合活血化瘀、消炎止痛、脱水的药物，必要时可行小针刀、神经阻滞治疗；患者日常保健应注意以下几点：1睡硬板床。
睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。2注意腰间保暖，尽量不要受寒。 避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。
3白天腰部戴一个腰围护腰带，有利于腰椎的恢复。4每天定时站立，缓慢弓背数次。5无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。[收起]
