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首页 生活 保健养生 睡觉做梦醒来很累

睡觉老是做梦醒来很累怎么办?

睡觉老是做梦醒来很累怎么办?做梦多睡眠不好,有什么办法改善?

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2017-01-12

29 0

可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,白天不要睡太多了,晚上早点关灯,主要还是你自己不要胡思乱想了。

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