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在家里做什么运动可以锻炼胸?

在家里做什么运动可以锻炼胸肌

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2016-08-25

58 0

你好,这种运动有很多,比如仰卧起坐,单杠,双杆,哑铃,杠铃等都可以联系胸肌和腹肌的;其他的运动都有效果,这是没有这个明显,坚持。

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