吃什么水果能降低血糖啊？

        高血糖患者可以吃苹果，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，

解暑，醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对高血

糖有较好的疗效。
  梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津，润肺，清热，凉心，消痰，降火

，止热咳，解毒等作用。  饮食疗法未必适合每个人，因人而异。高血糖患者也可以吃桃阻味甘，

酸。
  桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，润肠，活血，消积，益气血，润肤色，

养阴敛汗等功效。可治高血糖和高血压。橙子果肉性凉，味酸。具有生津清热，消痰降气，
 
和中开胃，醒酒止渴等功效。
    柚性寒，味甘，酸。具有下气消痰，健胃消食，水肿止痛，利咽消炎

等功效。据实验证实：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。同时 

，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，高血糖，心脏

病，高血压肥胖患者宜常食。
    专家出色推荐：精细化营养学治疗高血糖，饮食控制需要考虑 很多因

素，包括患者的血糖指数、身高体重、天天的体力消耗、并发症以及家庭环境、饮食习惯等情况。
以上就是高血糖吃什么水果最好的介绍。
  
专家温馨提示：如患有高血糖应及时的进行治疗，不要延误病情错过了治疗的最佳时机，导致病情恶化引发其他的疾病。    高血糖患者吃什么水果好讲解过后，高血糖治疗专家对于这方面的治疗推荐塔罗藏降茶，因为毕竟通过水果来调节血糖是需要很长一段时间才能见效的。
  旨日清缓释茶与传统的药物治疗，胰岛素注射，手术等相比较，安全：纯天然植物 绿色无副作用 不含任何激素成分; 方便:使用方便 便于携带 包装小不占空间轻松 无需运动 无需节食 随身携带 不影响工作; 有效:有效帮助患者 舒肝 排脂 解酒 还具有一定的养生功效。
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    以下食物可以降低人的血糖浓度：

　　苦瓜:清热解毒,除烦止渴,临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用。

　　口服芦荟汁可有效降低血糖浓度。
  

　　鸡腿菇还有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分,长期食用,对降低血糖浓度,治疗糖尿病有较好疗效,特别对治疗痔疮效果明显。   

　　荔枝含有大量果糖,大量的果糖会刺激体内分泌大量胰岛素,胰岛素可以降低血糖浓度,从而引发低血糖。
  

　　在患轻度糖尿病时,洋葱能助你降低血糖浓度。

　　每周食用玉米类食品6-8餐,正常人可增进食欲,促进消化,维护正常的的血糖、血脂和蛋白水平。  糖尿病人、高血压、冠心病及肥胖病人食用有降低血糖浓度。
  
1．每天清晨喝两杯水（约500毫升），能有效消除便秘，而且喝冷水的效果更好。
　　2．大豆被称为“素的肉”多吃大豆能促进乳酸杆菌的繁殖，使排便顺畅，降低患癌概率。
　　3．苹果既可治便秘，又可治腹泻。
    便秘时吃苹果不要削皮，腹泻时吃削下来的苹果皮更有效。
　　4．胡萝卜的营养集中在皮下部分，因此应连着皮食用，即使削皮也要削得薄一些。
　　5．喝葛粉，可以促进血液循环，对于肩和颈部疼痛、腰痛、寒症、压力造成的情绪低落、高血压等都有效果，还能改善腹泻和便秘。
  
　　
　　6．柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜜汁柠檬水，经常饮用可以起到通便、净化血液，美容养颜，增强免疫力的功效。  
　　7．辣椒中的辣椒素能减少体内积存的内脏脂肪，预防肥胖。
  但是别大量吃，免得把胃搞坏。
　　8．平时容易身体发冷的人一天吃10克姜（比拇指小一点儿）能温暖身体，还能降低血压，减少胆固醇。
　 
　　9．芹菜是天然的利尿药，它还能消除疲劳。
　　10．芝麻是天然、强效的降低高胆固醇的药。
    
　　11．每天吃9克干香菇（大约两个），坚持一周后，胆固醇值能下降约10％。
　　12．新鲜香菇再阳光下晒干后，营养价值喝药效都可提高。晒时要将伞盖内侧朝上对着阳光。
   

　　13．吃柑橘时不要剥去橘瓣上白色筋状的物质和薄膜。
　　14．吃海带、紫菜能抑制胆固醇、血压、血糖上升，防止动脉硬化和血栓，还有提高免疫力、预防过敏和癌症的作用。  
　　15．B族维生素是消除疲劳必不可少的营养素。
  
　　16．食用卷心菜的外层叶片，能更有效地吸收维生素C。
　　
　　17．维生素E有返老还童的功效，每日必需的维生素E量，男性是10毫克，女性是8毫克。
　　18．如果饭后要躺下，也一定右侧卧，这样有助于消化。
    
　　19．不管哪种药，都不要和酒一起喝，因为有可能引起胃溃疡。
　　20．吃葡萄不要吐葡萄皮，因为果皮中的多酚可以抗衰老。
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