现在怎么洗衣服的时候手指很疼？

    "是一种以慢性侵蚀性关节炎为特征的全身性自身免疫病类风湿关节炎的病变特点为滑膜炎以及由此造成的关节软骨和骨质破坏最终导致关节畸形类风湿关节炎的临床表现多样多数为缓慢隐匿起病少数急性起病发作与缓解交替出现有的持续性关节肿胀和疼痛常伴有晨僵受累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘和足趾关节最为多见；同时颈椎、颞颌关节、胸锁和肩锁关节也可受累中、晚期的患者可出现手指的""天鹅颈""有的关节强直和掌指关节半脱位表现掌指关节向尺侧偏斜多见于关节突起部及经常受压处　　类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病常导致关节内软骨和骨的破坏关节功能障碍甚至残废因此预防类风湿性关节炎极其重要　　1、加强锻炼增强身体素质经常参加体育锻炼如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等大有好处凡坚持体育锻炼的人身体就强壮抗病能力强很少患病其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多　　2、避免风寒湿邪侵袭要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热不要贪凉受露暴饮冷饮等秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨注意保暖是最重要的　　3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常劳逸结合是强身保健的主要措施临床上有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制处于疾病恢复期往往由于劳累而重新加重或复发所以要劳逸结合活动与休息要适度　　4、保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激过度悲伤心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后情绪的波动又往往使病情加重这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响因此保持正常的心理状态对维持机体的正常免疫功能是重要的　　5、预防和控制感染有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的英国研究人员最近研究发现大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险该病无法治愈是种可导致人残疾的疾病　　6、提高免疫力生活上要注意保证充足的睡眠保持情绪乐观限制饮酒适当参加体育运动并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素　　7、积极治疗感染病灶感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源必须及时根治　　8、避免诱因受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素必须避免另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素"。
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