孕妈妈往往对酸味食物感兴趣，而孕妈妈吃酸也确有好处。不过，在吃酸味食物时一 定要严加选择，如人工腌制的酸菜、醋制品等，这些食物虽然可口，但养分多被破坏，且 亚硝酸盐等致癌物也多。 另外，山楂中养分倒是不少，但是可加速子宫收缩，有导致流产之风险。而西红柿、 杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妈妈可以多吃。
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