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吃什么水果蔬菜补钙啊?

吃什么水果蔬菜补钙啊?不想给孩子吃那些保健品,想绿色补钙的呢

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2017-01-30

29 0

油菜、鸡蛋等食物,同时多吃含维生素d丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝等,维生素d能促进钙的吸收。如果是缺钙严重的情况下,就要吃钙剂来补充了。

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