女人便秘的危害有哪些呢?我发觉我便秘导致脸色暗黄,这怎么办才好啊?[展开]
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便秘会导致痔疮。便秘的话要多喝水,多吃蔬菜和水果。平时饮食要吃的清淡些,不要吃辛辣,油腻的食物,要多吃容易消化的食物,不能久坐,要经常运动。
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