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蛋白质对人有什么好处?

蛋白质对人有什么好处?

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2016-02-23

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    1。维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。  2。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。  3。酸奶含有多种酶,促进消化吸收。
    4。通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。    5。通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
    6。提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。 祝你好运一生一世!点击好评,谢谢你!。

2016-02-23

64 0

    病情分析: 蛋白质不是用来补充,而是人体必需的,人体三大营养素,蛋白质,糖,脂肪。蛋白质最为重要,它不光是给我们提供能力,更重要的是,我们所有的器官、组织都需要蛋白质来合成。
   指导意见: 没有蛋白质,我们就不复存在了。饮食中如果缺少蛋白质,机体合成就要受到影响,形成营养不良。  但很多食物中都含有蛋白质,有些食物虽然不直接提供蛋白质,比如谷物,但可以提供氨基酸,或者淀粉,经过分解合成氨基酸。
  再合成蛋白质。所以不需要特意的补充什么蛋白质,正常饮食即可,现在人都是吃肉比较多,粗粮和蔬菜较少,肥胖的人很多,高血压及患肠癌的也越来越多。

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