花生核桃栗子枸杞黑豆黑米红枣
这些山珍都具有大补作用,不可一锅煮、一次用。其中有很多药性很强。特别是何首乌,不可多放。用黑米煮粥,就别再放黑豆,可以放红枣栗子花生;以大米为主,则可以放黑豆核桃枸杞;以小米为主,可以加红豆山药等。 大枣花生核桃栗子山药药性差,可以根据需要添加;枸杞、何首乌、茯苓要性较强,不可以随便加。要咨询中医。
这些山珍都具有大补作用,不可一锅煮、一次用。其中有很多药性很强。特别是何首乌,不可多放。用黑米煮粥,就别再放黑豆,可以放红枣栗子花生;以大米为主,则可以放黑豆核桃枸杞;以小米为主,可以加红豆山药等。
大枣花生核桃栗子山药药性差,可以根据需要添加;枸杞、何首乌、茯苓要性较强,不可以随便加。要咨询中医。收起