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糖尿病人的饮食禁忌有哪些?

糖尿病人的饮食禁忌有哪些
2015-06-15 22:48:06 举报
其他答案
2015-06-15 22:48:06
举报53 评论
    1。三餐按时定量:一天三餐要定时按点,做好不要早餐和中餐吃得少,而晚餐吃的太多,不要过了吃饭时间就不吃饭,更不要不停的进食。
2。均衡摄取六大类食物:糖尿病病人不要挑食,每天要摄取营养要均衡,例如奶类、五谷根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类食物。  
3。  多摄取含纤维质的食物:平时吃饭的时候,就要多吃这些食物,例如糙米...[展开]

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