我的宝贝女儿,9个月才16斤,偏
1。不愿意吃辅食
宝贝到了4、5月后需要添加辅食,添加的辅食品种越来越多。可有时大人辛辛苦苦花费很多时间做的辅食,宝贝顶多尝一口就吐出来,或用小匙子喂到嘴里马上用舌头尖推出。这会使大人很着急,硬要喂宝贝吃。 结果是越喂越不吃,搞得大人生气,孩子哭闹。如果宝贝一直不好好吃辅食,体内就会缺乏铁、叶酸和维生素B12等营养,导致营养性贫血。有些宝贝还会因错过添加辅食的最佳时机,以后不会吞咽和咀嚼食物。
解决法:
当宝贝不吃时不要失去信心或硬加强迫,这种态度会在宝贝的脑中留下很坏的印象,以后连碰都不碰了。 可先把辅食放在盘子里一点,让宝贝看看、闻闻、摸摸甚至玩玩,然后用小勺沾上一点放...全部
1。不愿意吃辅食
宝贝到了4、5月后需要添加辅食,添加的辅食品种越来越多。可有时大人辛辛苦苦花费很多时间做的辅食,宝贝顶多尝一口就吐出来,或用小匙子喂到嘴里马上用舌头尖推出。这会使大人很着急,硬要喂宝贝吃。
结果是越喂越不吃,搞得大人生气,孩子哭闹。如果宝贝一直不好好吃辅食,体内就会缺乏铁、叶酸和维生素B12等营养,导致营养性贫血。有些宝贝还会因错过添加辅食的最佳时机,以后不会吞咽和咀嚼食物。
解决法:
当宝贝不吃时不要失去信心或硬加强迫,这种态度会在宝贝的脑中留下很坏的印象,以后连碰都不碰了。
可先把辅食放在盘子里一点,让宝贝看看、闻闻、摸摸甚至玩玩,然后用小勺沾上一点放在他的嘴边,以便在他张嘴时用舌头舔一舔,这样容易使宝贝从心里逐渐适应。待宝贝对食物逐渐熟悉并产生好感时,增加食物量,饥饿时采取这种做法效果会更佳。
2。难以断掉母乳
宝贝在12个月时已具备了断奶的基础,因为可以逐渐适应母乳以外的食物了。加之长出了几个小乳牙,胃消化酶日渐增多,因此是给他们断奶的最好时机。断奶时间太晚,会使宝贝对母乳的依恋心理过强,以致只吃奶而不肯吃任何辅食。
但断奶并不是马上就能断掉的,家长往往会遇到很多困难。处理不当会使宝贝出现夜惊、哭闹和拒食等反应,对身心健康产生不良影响。
解决法:
断奶开始后家长要给予宝贝更多的关心,多花一些时间陪伴宝贝,抚慰宝贝的不安情绪。
最好从白天喂的那顿奶开始减起,白天容易转移宝贝对母乳的依恋。宝贝出现饥饿表现时,可给吃些稀粥、烂面条等食物,尽量把食物做得软烂和味道香一些,色泽能吸引他们。当宝贝逐渐适应后再慢慢断掉夜间那顿奶,直至过渡到完全断奶。
需要特别指出两点,其一是不可以采用生硬的方法对待宝贝,如突然和妈妈分开或在奶头上涂抹一些东西吓唬宝贝;其二是看到宝贝哭闹就妥协下来,今天断了明天又开始吃,总是下不了决心, 使喂断奶时间被拖延下去。
3。总是不爱吃饭
有些宝贝不管是大人给准备了什么好吃的,但好象对他都没什么吸引力,总是不爱吃。一到吃饭,家长就得哄着吃或是满屋子追着喂。这种现象由好几种原因引起,首先是给宝贝加辅食太晚,错过了味觉形成的最佳时期,影响了宝贝的味觉发育,导致宝贝对许多食物没感觉,甚至造成厌食。
除此,宝贝养成了一见到好吃的就无节制地吃的坏习惯,造成脾胃损伤,食欲受到影响。另外,经常过量吃零食影响了正常的进食规律,导致大脑的饱食中枢总处于兴奋中,使宝贝缺乏饥饿感。
解决法:
到了4个月时,一定要及时按月龄为宝贝添加各种辅食,切不可错过味觉的培养时机。
有意培养宝贝规律进餐的习惯,在两餐之间只适当地吃一些点心、饼干、面包片和水果,不可过量,以免吃正餐时饱食中枢还处于兴奋状态中。
宝贝不想吃家长不要训示,也不要把宝贝拘束在饭桌太长时间,这样会让宝贝对吃饭更反感。
应给宝贝创造一个安静愉快的吃饭环境,并让宝贝主动参与吃饭的准备工作,如洗手、拿餐纸等,以调动起宝贝的吃饭的兴致。
母乳已经满足不了半岁宝宝成长的需要
随着婴儿月龄的增加,半岁之后,母乳所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足孩子生长发育所需,因此必须及时补充。
仅以铁元素为例,即便半岁时每日母乳量达1000毫升,也只能提供铁供给量的1/8,只有靠添加蛋黄、肝泥、肉泥等补充。
婴儿营养不良往往会对脑细胞发育和智力带来严重影响,错过2岁前脑发育的关键年龄,提供再好的营养也无济于事,孩子的智力很难赶上同龄儿童。
换乳期营养不良还会导致免疫力低下,容易反复感染,加之患病后“忌口”的不良习惯,愈发加重营养不良,反反复复恶性循环最终会影响孩子的生长发育。
锻炼宝宝胃肠道的消化、吸收功能
婴儿出生时消化系统未臻成熟,只能适应乳类食品。
随着月龄的增加,宝宝的胃容量逐步扩大,消化吸收功能不断完善,但要直接接受固体食物还是不可能的。其间必须有泥糊状食品作为过渡。因为直接进食固体食物不是发生喂养不足,就是出现喂养过度;不是腹泻就是便秘;不是发生营养不良,就是造成单纯肥胖。
总之,喂养不当会造成营养失衡,并最终表现为体重偏离。
4~6个月的孩子对营养的需求量不断增加,液体食物体积大,而婴儿的胃容量相对偏小,这个矛盾只有通过改变食物营养密度来解决。即增加营养密度,缩小体积。
另外,孩子的胃肠功能、消化酶的活性均需要通过食物性状改变,如食物颗粒渐大,硬度渐增等来锻炼。有些孩子“胃弱”,吃的稍不合适,非吐即拉,要么就积食、便秘,这些都和从小胃肠道缺乏锻炼有关。
可以帮助宝宝的心理发展
换乳期以完全断母乳为终结。
这是孩子迈向独立的一个重要转折点。母乳是母亲与婴儿的中间物,孩子不可能永远靠它生存。断母乳在心理上可减少孩子对母亲的依赖,也是精神断奶的开始。在以后的生活中慢慢地学会父母外出时不哭,见到生人不躲……断掉母乳还是孩子建立自信心,为日后自立于社会打下基础的。
因此,“断奶”的意义决不仅限于吃。
总之,换乳而不是断乳,使孩子从小得到良好的营养供应;从吃辅食到吃主食,让孩子逐渐成为一个独立的人。
换乳期的时间
换乳期长达8~9个月。
从宝宝4~6个月起至1岁3个月、1岁半甚至2岁才完全断掉母乳,完成向其他奶的转换以及完成从学吃泥糊状食品到会吃成人固体食物的过渡。
换乳期开始的关键年龄是4-6个月。具体选择哪一个月开始,可依据母亲是否急于上班,母乳是否充足等因素综合考虑。
在添加泥糊状食品的同时,有条件的母亲可将母乳喂至1岁3个月、1岁半,甚至2岁。换乳期是一个较长的过程,其间食物的性状、种类要遵循程序逐渐变化,一旦开始就要坚持添加,不可随大人的情绪今天加,明天停,搞乱了孩子进食的规律。
提示:突然断奶不可取
◎事先不作准备,会对孩子的心理造成很大的打击。他会认为妈妈抛弃他,不要他了,情绪极不稳定,进而影响进食;
◎孩子没有适应其他食物的过程,也很容易生病。
换乳期食品的选择
婴儿刚进入换乳期,消化功能较弱,消化酶活性低,咀嚼能力尚待学习和锻炼,决定了他只能从学吃泥糊状食物开始。它是婴儿这一阶段的主要食品,并可逐步替代三顿奶成为孩子的正餐食品。
泥糊状食品既包括工业制作的瓶装或盒状装(米粉)类,也包括家庭制作的食品。
工业化泥糊状食品
工业化泥糊状食品是婴儿理想的食品,它包括瓶装泥糊状食品,盒装的各种米粉,符合下列营养学原则:
①营养齐全,比例恰当。
②口感好,易消化,适于换乳期婴儿食用。
③不含激素、糖精、色素、防腐。
④不含盐和调味剂,不会加重婴儿肾脏负担,也不会造成孩子“口重”的不良饮食习惯,减少成人慢性病(高血压、心脑血管病)的发生几率。
⑤工艺先进,营养素保全好。
⑥强化维生素和微量元素的米粉更是代表了主食强化这一先进的观念,将国际先进的做法引进儿童食品的制作中。
(配图2:工业化泥糊状食品)
家庭制作的泥糊状食品
家庭制作的泥糊状食品也需要制定喂养计划,并精心儿制作。
科学的添加顺序为:
◎菜水、果汁◎菜泥、果泥、肉泥(鱼泥、肝泥等)◎菜末、肉末◎碎菜、碎肉等
◎米汤、稀粥、烂面◎稠粥、面条
(配图3:家庭制作的泥糊状食品)
提醒:1。
从营养学角度来说,用传统的米糊糊、面粥断奶的做法是远远不够的。
2。不要把泥糊状食品(辅食)与成人食物(副食即菜)混为一谈。
在食物选择上既要考虑营养投入又要考虑营养结局。
工业化食品和家庭制作食品合理搭配,互为补充是比较合理而经济的选择。
泥糊状食品添加原则
从一种到多种从少量到多量从细到粗从稀到稠少盐不甜忌油腻
一般初次只能从一种少量开始。
少量仅为1~2茶匙,可分2~3次食入,连续3~5天孩子乐于接受且大便正常,才可逐渐加量或变换,增加品种。
一般刚添加时可先吃辅食后再吃奶,待孩子适应后,为了不影响他吃奶的兴趣,可先吃奶后吃辅食。
对于小于3岁的孩子,乳类仍为主要食品,即使孩子满周岁也仍应保持每天的饮奶量为500~600毫升(母乳+配方奶)。
在半岁左右逐渐让孩子熟悉配方奶的口味,并逐渐完成从母乳到配方奶的替换。
1岁内配方奶优于鲜牛奶,它的成分更适合婴儿。提醒:不要过早添加碳水化合物类食品
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