如何鼓励孩子积极参加体育运动?
随着孩子逐渐长大,运动就成为他们尝试独立、提高个人与他人积极交流能力的一种途径。参 加体育运动,不仅可以改变很多孩子“电视一电脑一床一薯片”的生活状态,培养孩子健康的生活方 式,还能增强孩子的团队合作精神和对技能的掌握能力。 因此,父母鼓励孩子积极参加体育运动十分必要。现在的孩子大都娇生惯养,很少参加体育运动。在家长看来,孩子首要的任务就是学习,在这 样思想的影响下,现在的孩子体质普遍都不好,各种各样的疾病也随时侵蚀着他们。 生活条件越来 越好,孩子的健康却越来越差,这的确是种讽刺,归根结底,都是由于孩子在生活中缺少必要的体育 运动,身为家长的我们应该重视这一点。运动对孩子的成长有许多...全部
随着孩子逐渐长大,运动就成为他们尝试独立、提高个人与他人积极交流能力的一种途径。参 加体育运动,不仅可以改变很多孩子“电视一电脑一床一薯片”的生活状态,培养孩子健康的生活方 式,还能增强孩子的团队合作精神和对技能的掌握能力。
因此,父母鼓励孩子积极参加体育运动十分必要。现在的孩子大都娇生惯养,很少参加体育运动。在家长看来,孩子首要的任务就是学习,在这 样思想的影响下,现在的孩子体质普遍都不好,各种各样的疾病也随时侵蚀着他们。
生活条件越来 越好,孩子的健康却越来越差,这的确是种讽刺,归根结底,都是由于孩子在生活中缺少必要的体育 运动,身为家长的我们应该重视这一点。运动对孩子的成长有许多好处,它可以强健体魄、增强免疫力,也可以促进生长与发育,还能 够帮助大脑得到良好的休息,从而促进大脑的发育。
如果孩子在成长的过程中,能够得到充分的 锻炼,并养成运动健身的习惯,不仅可以帮助孩子拥有一个健全的体魄,亦可以促进孩子心理的 健康。 在现代学习压力增大的情况下,很多父母都不赞成孩子参加体育运动,并认为那是在浪费学习 的时间,其实,这种观念是非常错误的。
现代社会中,拥有团队合作精神才是踏入社会和发展自我 的基本素质,不少体育运动的项目,既有益于培养孩子的集体主义观念,又有助于孩子从冲动性、盲 目性向自制性、果断性发展,这些都是孩子身心健康的重要因素。
不仅如此,在运动训练中,孩子还能够慢慢掌握运动训练的客观规律,通过思考,理智、果断地 处理问题,并逐渐增强自我控制能力。其实,在培养孩子的运动精神时,最重要的是让孩子学会如 何面对成功与失败,这对孩子的整个人生来说,也是珍贵的一课,所以,家长一定要鼓励孩子运动, 赞赏孩子运动,甚至要和孩子一起运动。
聪明的父母都知道,孩子有了健康的体魄,才可能拥有最光明的未来!运动有锻炼身体、提升身体的机能、活跃大脑等许多益处,因此,家长应该让孩子在学习之余、 吃好之余也运动一下,或者在周末时考虑让孩子多参加运动,从各种补习班中解脱出来。
若我们想 让孩子健康地成长,就必须让孩子养成良好的运动习惯,以强壮他们的身体,使其少受疾病的侵害。 要想做到这一点,父母可以从下面几点开始做起:1。激起孩子运动方面的兴趣其实,运动是一件很有意思的事情,很多孩子之所以不爱运动,是因为他们还没有尝试过,没有 从中得到过乐趣。
所以,父母要学会积极引导孩子,想办法调动孩子的运动兴趣。可以先通过观察 孩子的强项和弱项,让他们选择喜爱的运动项目,再加强锻炼,为将来的发展打下一个良好的身体 基础。2。不要“重文”而“轻武”不少父母因怕分散了孩子的精力,不许孩子去运动,而且还让孩子把时间都用在学习上。
殊不 知,这种观念是非常错误的,唯有全面发展,才能造就一个健康的孩子,体育锻炼不仅不会影响学 习,更能让孩子的大脑得到休息和调整,从而提高学习的效率,因此,父母一定要改变过去的传统 思想。’3。
运动时,鼓励孩子要坚持人们经常说:“呼吸不停,运动不止。”由此可见,运动应该是一个长期进行的事情,但对于年龄 尚小的孩子而言,做运动很容易三天打鱼、两天晒网,往往都很难坚持下去。此时,父母应当鼓励孩 子、提醒孩子,让孩子养成经常运动锻炼的习惯,以增强他们的身体素质,今后才能够更加健康地 成长。
4。教孩子运动中要自我保护孩子喜欢上了运动固然很好,但如果运动方法不当或运动强度过大,也会对孩子造成运动性伤 害,对此,家长就要帮助孩子学习运动中的自我保护措施。不仅如此,父母还必须关注孩子的每一个运动项目,并了解一些安全、急救的常识,以免当孩子发生意外时,出现手忙脚乱的状况。
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